出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。
盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。
兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
第五十章 · 出生入死
白话
人从出生到死亡。属于长寿一类的，占十分之三；属于短命一类的，占十分之三；本来可以生存，却自己走向死路的，也占十分之三。这是什么缘故？因为奉养生命太过丰厚了。听说善于养护生命的人，在陆上行走不会遇到犀牛猛虎，进入军阵不会遭到兵器伤害。犀牛用不上它的角，猛虎用不上它的爪，兵器用不上它的刃。这是什么缘故？因为他没有进入死亡的境地。
注释
- 「十有三」旧解有二：一谓十分之三，一谓「十有三」即四肢九窍（十三）之数；通说取前者。
- 「生生之厚」：为养生而过度奉养，反成伤生 —— 老子由此点出「过犹不及」。
- 「无死地」是本句的枢纽：善摄生者并非刀枪不入，而是根本不涉险境，与第六十四章「为之于未有」同一思理。